В интервью журналистам NEWS.ru медик напомнил, что грибы не являются частью нашего ежедневного рациона. Из-за этого у многих может случиться несварение, при их употреблении. Чтобы этого не произошло, лучше в начале ограничиться одной-двумя ложками, особенно если речь идет о жареных грибах. Если неприятных реакций не последовало, можно постепенно повышать количество съедаемых грибов.
Диетолог рекомендовал есть грибы с гречкой или грубым хлебом. В них много клетчатки, способствующей лучшему перевариванию пищи.
Свежие комментарии